Autor Tema: III Carrera benéfica del Burro de Perín  (Leído 2312 veces)

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Desconectado pepeluCorre

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III Carrera benéfica del Burro de Perín
« en: Agosto 12, 2015, 09:38:09 am »
Buenas.

Es te fin de semana me he animado a correr esta carrera cortita de 15km y +900 de desnivel positivo, estoy haciendo unas semanas de preparación para empezar un plan de entrenamiento para la Falco Trail (Sky Maraton) y me ha parecido buena manera de ir motivándome y metiendo algo más de montaña y km

http://www.lineadesalida.net/carreras/iii-carrera-benefica-del-burro-de-perin/

Han dejado el recorrido como secreto a sí que poco más se puede decir.

Ya os contaré como se da la carrera en general y la mía en particular aunque el objetivo solo sea terminar y acumular km de montaña. ;)

A ver si nos animamos los murcianos que con el calor que hace, tenemos esto muy parado  8) 8)

Desconectado JuanDRD

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Re:III Carrera benéfica del Burro de Perín
« Respuesta #1 en: Agosto 12, 2015, 02:20:16 pm »
Yo también voy a Perín! Y tengo en mente hacer también la Falco.
A ver si le damos vidilla a esto e, incluso, si nos animamos a hacer algún específico de alguna carrera que estemos preparando.

Desconectado pepeluCorre

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Re:III Carrera benéfica del Burro de Perín
« Respuesta #2 en: Agosto 17, 2015, 02:11:15 pm »
Uno a priori va a una de 15km con desnivel positivo de 650 que salió al final y piensa... "Bueno es como un entreno duro..." A mi se me hizo bastante dura. No dejaban de ser 15km, que no son muchos, pero las continuas subidas y bajadas a lo rompepiernas, las zonas de arado que hubo que atravesar y el calorazo que hace en agosto en Murcia...

Había que tener cuidado con la hidratación. Consumí todo el bidón que llevaba y dosificandolo con cuidado en los 7km que había hasta el primer avituallamiento en ese llené mi bidón con isotónica que llevaba en polvo que me vino estupendamente y recuperé mucho terreno que había perdido por salir atrás en la segunda mitad. El segundo avituallamiento viendo que iba genial y me quedaba isotónica, ni paré.

La organización no estuvo mal, aunque en la parte de la carrera que iba recuperando posiciones, iba adelantando grupos y rodaba ratos solo y las marcas no se veían bien.

Para ir preparándose para carreras mayores estuvo muy completito el tema entre el calor, las bajadas técnicas de mucho porcentaje y las subidas iguales.

1h44m que cumple el objetivo aunque está lejos de lo que estando bien podría hacer. posición 53 de 200.

¿Qué tal te fue Juan DRD?

Desconectado JuanDRD

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Re:III Carrera benéfica del Burro de Perín
« Respuesta #3 en: Agosto 19, 2015, 11:30:57 am »
Hola, compañero! La carrera fue corta pero exigente. Me gustó en líneas generales. Como críticas constructivas, la señalización dejaba un poco que desear, de hecho, unos cuantos corredores nos salimos del trazado en varias ocasiones y nos tocó buscar el camino de nuevo. Esas minibalizas de color negro y amarillo se mimetizaban con el paisaje y pasaban desapercibidas como fueras rápido, jajaja.

En lo personal, a mí me fue algo peor que a ti, yo hice 01:46. El objetivo era estar entre los 50 primeros pero se han notado los excesos veraniegos... ::). Imagino que a la mayoría también. Otro factor es que salí más fuerte de la cuenta y, con el calor y las cuestas empinadas, vino el tío del mazo a verme. Menos mal que al final me recompuse un poco y pude terminar sufriendo lo justito. Para coger sensaciones ha estado genial de cara a todo lo que viene estos meses.