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Trail Running => Carreras y competiciones => Cantabria => Mensaje iniciado por: speedy_one50 en Noviembre 26, 2015, 12:26:23 am

Título: 10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Noviembre 26, 2015, 12:26:23 am
He decidido crear este hilo como nexo de unión para todos aquellos que el año que viene se decidan a participar en esta fantástica prueba.

Aquí podrémos ir comentando dudas, dando consejos, hablar sobre el material, el tiempo...

Esta será mi primera participación, anteriormente he participado 3 años consecutivos en la prueba de MTB.

Yo soy de Valladolid y por ello, la mayor dificultad va a ser entrenar esaa subidas tan largas.

Un saludo!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Noviembre 28, 2015, 09:40:12 am
hola!!
yo este año hice la combinada y para el 2016 quiero hacer la ultra.
el otro dia mande un correo a los 10.000 del soplao para preguntar sobre los avituallamientos y me digeron que para el 2016 seguramente iban a cambiar el recorrido.

un saludo!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Noviembre 29, 2015, 02:54:15 pm
hola!!
yo este año hice la combinada y para el 2016 quiero hacer la ultra.
el otro dia mande un correo a los 10.000 del soplao para preguntar sobre los avituallamientos y me digeron que para el 2016 seguramente iban a cambiar el recorrido.

un saludo!!!
Pues espero que no sea un cambio radical, ya que las inscripciones llevan abiertas desde septiembre y ya somos muchos los inscritos.

Una modificación ligera del trazado no sería gran problema... Pero si les da por aumentar kilómetros y desnivel a lo bestia, igual habría un problema para muchos.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Noviembre 30, 2015, 10:07:13 am
pues eso pense yo cuando me lo comunicaron, que antes d abrir inscripciones deberian tener claro el recorrido o por lo menos avisar de un posible cambio.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Diciembre 01, 2015, 07:04:07 pm
speedy, yo vivo en Buitrago del lozoya si algun dia te apetece venir a entrenar por aqui dimelo y preparamos una salida!!

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Diciembre 01, 2015, 09:34:43 pm
Apuntado queda! Aunque igual soy más un lastre que otra cosa... Voy muy apurado!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Diciembre 03, 2015, 10:03:39 am
Apuntado queda! Aunque igual soy más un lastre que otra cosa... Voy muy apurado!

tu no te preocupes que nosotros vamos despacito!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Enero 11, 2016, 11:53:35 pm
Qtal van esos entrenamientos para el soplao 2016? Se sabe algo del cambio de recorrido... En la prueba de Mtb hubo un bulo,  pero de la ultra no he visti nada...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Enero 14, 2016, 10:14:25 am
Qtal van esos entrenamientos para el soplao 2016? Se sabe algo del cambio de recorrido... En la prueba de Mtb hubo un bulo,  pero de la ultra no he visti nada...

hola!!
voy entrenando lo que puedo!!
del cambio del recorrido ,volvi a mandar un correo a la organizacion y me dijeron que estaban en ello, que habia problemas con los permisos, pero tambien me comentaron
que en cualquier caso no habria mucha diferencia con el de otros años en cuanto a km,desnivel y dificultad tecnica.

tu que tal vas con los entrrenos??
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Enero 14, 2016, 03:20:17 pm
Pues pasito a pasito voy subiendo de nivel, claro está que tengo mucho margen de mejora...

Debo aumentar el tiempo de mis entrenamientos, todo se andará...

Probando materiales, experimentando con la hidratacion y alimentación.

Si hubiese cambios en el recorrido, espero los hagan públicos con tiempo suficiente, más que nada porque a mucha gente le gusta llevar las cosas bien planificadas.

Tengo pendiente acercarme a la montaña de verdad... Por aquí para meter desnivel hay que meter un porrón de kilómetros.



Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Enero 15, 2016, 09:42:30 am
si te animas un dia a venir por aqui dimelo y hacemos una rutilla!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: YIMI77 en Enero 22, 2016, 03:13:29 pm
Bueno, pues me uno a este hilo a ver como va el Soplao. Jejeje
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Marzo 03, 2016, 10:24:28 am


RE: Los 10.000 del Soplao 2016: recorrido ultramaraton
Los 10.000 del Soplao  Agregar a contactos  02/03/2016   Conservar este mensaje en la parte superior de la bandeja de entrada 
Para: 'jesus garcia florez'
info@diezmildelsoplao.com
Buenas Jesus

Si hay una variación con respecto a la edición 2015, estamos a la espera de la confirmación por parte de la Dirección General de Montes, pero el recorrido va a cambiar muy poco en cuanto a distancia y dureza. En cuanto tengamos la confirmación de las administraciones pondremos el track del nuevo recorrido en la página web.

Saludos

-----Mensaje original-----
De: jesus garcia florez [mailto:chuso_gf@hotmail.com]
Enviado el: miércoles, 02 de marzo de 2016 9:37
Para: info@diezmildelsoplao.com
Asunto: Los 10.000 del Soplao 2016: recorrido ultramaraton

Esta es una consulta de correo electrónico http://www.diezmildelsoplao.com/ (http://www.diezmildelsoplao.com/) a través de:
jesus garcia florez <chuso_gf@hotmail.com>

hola!!
queria preguntar si finalmente va a haber cambios en el recorrido de la ultramaraton???

un saludo y gracias!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Marzo 16, 2016, 01:55:35 pm
hola!!
han publicado el recorrido nuevo, lo han acortado a 97km.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Is en Marzo 17, 2016, 05:00:08 pm
Es ridiculo que habiendo cambiado el recorrido el perfil que tiene en la pag web sea el del año pasado, me imagino que los corredores que se han apuntado o quieren hacerlo les gustaria saber en que puntos estan los avituallamientos, si hay puntos de control, medicos... vamos todas esos detalles que te gusta tener controlado cuando haces una carrera...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Marzo 18, 2016, 09:48:14 am
me imagino que el perfil tambien lo cambiaran!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Is en Marzo 18, 2016, 10:46:28 am
Citar
me imagino que el perfil tambien lo cambiaran!!

Yo tambien me imagino que cambien el perfil...... pero es que estamos a mitad de marzo, a que esperan.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Marzo 18, 2016, 05:13:07 pm
pues si hasta 2 meses antes no dicen el recorrido.....el perfil lo mismo lo dicen el mismo dia
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Marzo 19, 2016, 01:59:54 pm
Joeee! 97km???? No es que sea un masoca... Es un recorte muy sustancial de distancia, esto seguro que implica un aumento de desnivel.

Si no lo fuera así, me parece un ir a menos que no tiene sentido, si elegí la ultra del soplao es precisamente por su recorrido.

Veremos a ver.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Marzo 21, 2016, 09:39:53 am
pues yo creo que el desnivel es casi el mismo ,incluso un poco menos por que antes ponia sobre 4.200 si no recuerdo mal y ahora sobre
3.900!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Marzo 21, 2016, 01:04:07 pm
Escuchando un podcast en ivoox de radioforamontanos, según palabras de Chuchi Maestegui (director de la prueba)  los cambios son debidos a la prohibición de montes para transitar en horario nocturno por el Parque...

No explica demasiado en la entrevista...+ pero el desnivel aumenta hasta los 5.000m positivos, terreno más técnico pues se pillan muchas más sendas.

Desde Ruente hacia los tojos, pasando por renedo y Correpoco.. No dice como será el bucle desde allí, pero deduzco que se repita el tramo los tojos - Barcena Mayor dos veces, pues se sube fuentes y ozcaba... Para bajar desde ozcaba a los tojos van a abrir un sendero para no coincidir con los de la mtb...

Ahora busco el enlace de ivoox.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Marzo 21, 2016, 01:11:34 pm
http://m.ivoox.com/10-000-del-soplao-2016-01-audios-mp3_rf_10815037_1.html

Falta info tanto en la entrevista como en la web del perfil, de los puntos de avituallamiento, de tiempos de paso...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Mangel Miguel Angel en Marzo 23, 2016, 09:56:12 pm
Yo hice la Ultra el año pasado y tenía clarísimo que nunca más . No era un ultra trail. Era un trail y 2 maratones casi de asfalto aunque no llano. Km y Km de pista interminables. Al ver el nuevo recorrido y después de echarle una ojeada con la btt me estoy animando. Subidas más lentas y bajadas más técnicas en constante intercambio hace que en tantas horas de carrera la cabeza no se raye.
Saludos
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Marzo 23, 2016, 11:55:37 pm
Yo hice la Ultra el año pasado y tenía clarísimo que nunca más . No era un ultra trail. Era un trail y 2 maratones casi de asfalto aunque no llano. Km y Km de pista interminables. Al ver el nuevo recorrido y después de echarle una ojeada con la btt me estoy animando. Subidas más lentas y bajadas más técnicas en constante intercambio hace que en tantas horas de carrera la cabeza no se raye.
Saludos
Pues seguro que los cambios son a mejor... Se sigue el trazado de los Foramontanos y ya no se sube fuentes desde Barcena mayor, se pilla la subida del arroyo queriendo, directo hasta venta vieja y al coronar ozcaba se desciende por un sendero hasta los tojos...

Sin conocer el trazado nuevo y mirando el mapa y alguna foto de los Foramontanos, pinta bien.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 04, 2016, 04:42:47 pm
Que tal van los entrenamientos, compañeros?

De momento van... Se que lo voy a pasar mal, el mes de Marzo ha sido muy muy flojo... Aun así, la forma en que me plantee este reto, hace que meter un porrón de horas el día D sea lo planeado.

Actualmente y con el "nuevo recorrido en la mano", mis mejores estimaciones se van a las 19:00h del sábado...

Supongo los 5.000 metros positivos de desnivel y 100km, que es lo último que el director de la prueba informo.

El track colgado se que no es definitivo al 100% y el perfil con los avituallamientos esta todavía sin colgar.

Tampoco se el lugar ni la hora del punto de corte, supongo que serán las 16:00h, pero sin saber ni kilómetros ni metros acumulados, es difícil preveer demasiado para condiciones ideales.

Algo que comentar?

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 07, 2016, 10:19:52 am
Que tal van los entrenamientos, compañeros?

De momento van... Se que lo voy a pasar mal, el mes de Marzo ha sido muy muy flojo... Aun así, la forma en que me plantee este reto, hace que meter un porrón de horas el día D sea lo planeado.

Actualmente y con el "nuevo recorrido en la mano", mis mejores estimaciones se van a las 19:00h del sábado...

Supongo los 5.000 metros positivos de desnivel y 100km, que es lo último que el director de la prueba informo.

El track colgado se que no es definitivo al 100% y el perfil con los avituallamientos esta todavía sin colgar.

Tampoco se el lugar ni la hora del punto de corte, supongo que serán las 16:00h, pero sin saber ni kilómetros ni metros acumulados, es difícil preveer demasiado para condiciones ideales.

Algo que comentar?


yo ando mas o menos como tu.

tengo algo tocado el tendon de aquiles y no e podido entrenar todo lo que yo habria querido.

en cuanto tiempo tampoco tengo una idea clara, pero calculo sobre 20 horas.

haber si dicen el recorrido definitivo con prefil,avituallamientos y demas....porque falya muy poco...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 07, 2016, 11:11:27 am
No hay día que no entre a mirar en su web.. Pero nada!

Algo han modificado en el Reglamento, pero siguen conviviendon cosas del antiguo con el nuevo recorrido.

Por ejemplo, pone que el corte será a las 16:00h, segundo paso por Barcena Mayor, kilómetro 87... Si la prueba será de entre 95km y 100km, no cuadran las cuentas.

Y otra cosa, puntuará este ultra de cara a otras pruebas tipo UTMB?
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 09, 2016, 09:30:25 am
la verdad es que se estan haciendo de rogar, faltan poco mas de 40 dias ....
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 11, 2016, 08:57:13 pm
Yo creo que no lo tienen que tener muy claro todavía...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 14, 2016, 01:41:25 am
Han publicado en la web de los diezmil un avance o primera versión del perfil de la prueba...

Según la gráfica, la distancia se queda en 94 km y 300 metros... Y nada más y nada menos que 5600 metros positivos!

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 14, 2016, 09:18:32 am
donde esta??
yo solo veo el que pone pendiente de revision
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 14, 2016, 11:56:08 am
donde esta??
yo solo veo el que pone pendiente de revision
http://www.diezmildelsoplao.com/index.php?option=com_content&view=article&id=144&Itemid=110#

Al abrir ya no pone pendiente de revisión, igual se te abre algonen cache... Ahora mismo con el móvil no me deja copiar solo la imagen, pero es esto:

(http://uploads.tapatalk-cdn.com/20160414/66110268ebc7fe1bbc1aa0002ea7ccff.jpg)
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 14, 2016, 12:59:24 pm
gracias!!!
pues menos mal que me digeron que no habia grandes cambios ni  en cuanto a km ni a desnivel porque 23 km menos y 1.600 de desnivel+ mas que el año pasado......
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 14, 2016, 02:56:00 pm
Así, a ojo.. El 60% del recorrido es nuevo. Y han pasado de predominar las largas y tediosas pistas forestales ha desaparecer...

Habrá que ver si las sendas y el nuevo terreno no penaliza demasiado, por lo menos promete ser una ruta amena y bonita.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 14, 2016, 05:31:46 pm
lo que no tengo muy claro es el desnivel ,
en la pagina del 10000 del soplao pone 5.619+ y 94.3 km.
pero luego mirando en wikiloc salen 3.434+ y 97.49 km.
en Movescount la aplicacion de suunto 5.058+ y 97.49km.
y en google earth 3.953+ y 93.3km .
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 14, 2016, 05:52:27 pm
Ya me había fijado en ese detalle... No tengo ni idea con que gps lo habrán medido, ni que tipo de corrección aplican las web o programas que han usado...

El gráfico que ponen tiene pinta que está muy bien grabado, pero ya no se si esa altitud sale de un barómetro o si es la suma de un dem de un mapa...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 28, 2016, 09:36:18 am
hola!!
como seguia con la duda del desnivel mande un correo a la organizacion para preguntar por el desnivel y los avituallamientos y esta fue la respuesta:

Buenas Jesus

Ya tienes el track definitivo en la página web, el desnivel son 4037 metros.

Los avituallamientos los tendrás en Correpoco, Los Tojos, Ozcaba, Los Tojos, El Moral y El Cerezo.

Saludos
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 29, 2016, 02:50:21 am
hola!!
como seguia con la duda del desnivel mande un correo a la organizacion para preguntar por el desnivel y los avituallamientos y esta fue la respuesta:

Buenas Jesus

Ya tienes el track definitivo en la página web, el desnivel son 4037 metros.

Los avituallamientos los tendrás en Correpoco, Los Tojos, Ozcaba, Los Tojos, El Moral y El Cerezo.

Saludos
Pues yo todavía sigo esperando respuesta...

Gracias por la info! Ahora bien, de los 5.000 metros que aseguraba Chuchi Maestegui por radio a los 4.000 que te dicen... Es una gran diferencia, ya nose que pensar.

Una de las cosas que pregunte era por el lugar y punto de corte, en la web siguen marcando las 16:00h, kilómetro 87 (Barcena Mayor)... Osea es el copia pega del año pasado... Este año el segundo paso por Barcena Mayor sería el kilómetro 65 (más o menos), quedaría unos 30 kilómetros...

Ya no queda nada!!!

Saludos!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Abril 29, 2016, 11:45:48 am
yo tampoco lo tengo muy claro!!!

lo mismo el viernes en la charla tecnica nos dicen que son 6.000 :o :o
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 30, 2016, 03:13:13 am
yo tampoco lo tengo muy claro!!!

lo mismo el viernes en la charla tecnica nos dicen que son 6.000 :o :o
No me extrañaría...

Será mi primer ultra oficial y ya tengo el canguelo... Sigo a vueltas con la estrategia y pensando en la alimentación e hidratacion, que será una de la claves para acabarlo.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Abril 30, 2016, 04:52:54 pm
Buenas,

otro más que va a participar en esta prueba.

Será mi primera participación en "El Infierno Cántabro". Si lo llaman así, por algo será.

Según parece este año nos han recortado algunos kilómetros.

Un saludo a los compañeros de este hilo. A ver si entre todos nos podemos ayudar un poco.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Abril 30, 2016, 05:58:20 pm
Por si a alguien le sirve de ayuda, he hecho un documento con las pendientes de las subidas y los avituallamientos.

Creo que está todo bien. Si alguien detecta algún error, que me lo indique.

Espero que os sirva de ayuda.

Un saludo,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Abril 30, 2016, 09:05:28 pm
Muchas gracias le voy a dar un vistazo y ya te comento.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 01, 2016, 05:54:39 pm
Ya podía la organización aplicarse el cuento y mejorar en la info... Se están durmiendo en los laureles.

Muy buen gráfico, me va a venir muy bien.

Habrá que salir con bien de líquido,  hasta el primer avituallamiento hay una buena tirada.

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 01, 2016, 07:28:57 pm
Teniendo en cuenta que se sale a las 23:00, no creo que la hidratación sea un problema los primeros kilómetros. Llevando más o menos 1,5 litros (a lo mejor 2 litros) de líquido en la salida debería ser suficiente hasta llegar al primer avituallamiento.

Mi experiencia en este tipo de pruebas me indica que de noche se bebe bastante menos.

Saludos,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 01, 2016, 08:00:48 pm
Si, no hablo de mucho más... Llevo una mochila con 2 softflask de 500ml... Por eso lo de meter más líquido.

Seguramente haya alguna fuente tanto en ruente como en barcenilla y pueda rellenar. Pero considerando que son 30km y 1.500m hasta correpoco, estoy considerando meter otro softflask de 500ml de salida.

Por la noche es cierto que se bebe menos, aunque no deberíamos.

Uno de lso softflask irá con líquido isotonico que además aporta carbo hidratos.

Aparte voy hacerme con pastillas de sales, sudo muchísimo y siempre corro peligro de calambras como no reponga adecuadamente.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 05, 2016, 10:19:41 pm
Buenas noches,

os dejo un vídeo que ha hecho Javier Ordieres del recorrido de los 10.000 del soplao.

https://www.youtube.com/watch?v=ckf0jb5AtMI&feature=youtu.be (https://www.youtube.com/watch?v=ckf0jb5AtMI&feature=youtu.be)

Me parece bastante interesante. Además este chico tiene bastantes vídeos interesantes del mundo ultra, por si les queréis echar un vistazo.

Un saludo,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 06, 2016, 04:11:35 am
Hombre Javierin! Jeje!

Estoy subscrito desde hace casi 3 años a su canal!

Ya he comentado alguna cosilla en youtube...

Aprovechaba este post para añadir informacion sobre el cruce del río ribagorza, nada más pasar Correpoco... Creo que como no baje el caudal, nos vamos a mojar a base de bien...

Segun algún comentario en otro foro, Facebook y la confirmacion definitiva en youtube... La organización se plantea instalar una tirolina o habilitar un paso dado lo profundo del río!

Va a ser divertido
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Compitro en Mayo 06, 2016, 12:19:53 pm
Hola chicos.
Otro que va a intentar la ultra del Soplao este año. Muchas gracias por los aportes que vais haciendo, porque tenéis toda la razón en que la información por parte de la organización es nula.
A este paso la reunión técnica la empalmamos con la salida ;D

A prepararse que no queda naaaaaaaaaaaaaaaa
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 07, 2016, 04:33:53 pm
Hombre Javierin! Jeje!

Estoy subscrito desde hace casi 3 años a su canal!

Ya he comentado alguna cosilla en youtube...

Aprovechaba este post para añadir informacion sobre el cruce del río ribagorza, nada más pasar Correpoco... Creo que como no baje el caudal, nos vamos a mojar a base de bien...

Segun algún comentario en otro foro, Facebook y la confirmacion definitiva en youtube... La organización se plantea instalar una tirolina o habilitar un paso dado lo profundo del río!

Va a ser divertido

Supongo que nos pondrán un puente con alfombra roja. Lo de la tirolina puede estar divertido.

En dos semanas ya habremos terminado, o casi.

Saludos,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 07, 2016, 04:39:57 pm
Pues será mí primerito ultra, asi que mis expectativas son muy modestas, más aún con el recorrido nuevo.

Con llegar me conformo, cuando sepa el lugar y punto de corte, podré planificarlo mejor.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 09, 2016, 08:56:26 pm
Buenas tardes,

comparto con vosotros el correo que me ha enviado la organización sobre una cuestión que he planteado sobre los avituallamientos.
Me preocupa un poco el tema de que el recorrido pueda no ser definitivo y del acceso a la mochila en el segundo paso por Los Tojos. Personalmente me gusta tener todo atado y bien atado, y no dejar este tipo de cosas a la improvisación.

Pero bueno, yo confío en la organización. Está claro que montar una prueba de estas no es fácil.

Un saludo,


"Este es el perfil de la prueba, tienes el track en la página, los kilómetros son 97. Nuestra intención era no modificar la distancia pero la administración no nos ha permitido realizar el recorrido que queríamos, les hemos propuesto este y esperamos que sea el definitivo.
 
http://www.gpsies.com/charts/df/map/dfvrolquurveloop_map.png?cacheId=1459960341235 (http://www.gpsies.com/charts/df/map/dfvrolquurveloop_map.png?cacheId=1459960341235)
 
Los avituallamientos estarán:
 
-              Correpoco km. 27 liquido (coca cola, agua e isotónico)
-              Los Tojos km. 35 sólido y liquido ( pasta, huevos, caldo, tortilla, sándwich, frutos secos, fruta,…)
-              Los Tojos km. 60 sólido y líquido.
-              El Moral km. 73 liquido (coca cola, agua e isotónico)
-              El Cerezo km. 85 sólido y líquido (huevos fritos con salchichas, frutos secos, fruta…)
 
Estos son los avituallamientos y la bolsa la vais a tener para el primer paso de Los Tojos y si el tiempo no acompaña os la dejaremos para la segunda pasada por Los Tojos."
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 09, 2016, 09:02:35 pm
No es por meter miedo, pero en el facebook de Javier Ordieres hay un video de un río que hay que cruzar en el km 30.

Espero no encontrarme con eso por la noche.

Saludos,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 10, 2016, 09:20:57 am
yo pensaba que la bolsa de Los Tojos seria para la segunda pasada!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 10, 2016, 09:22:48 am
si el rio esta en el km 30 seguro que es de noche!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: RT-3 en Mayo 10, 2016, 03:35:31 pm
si el rio esta en el km 30 seguro que es de noche!!!

el río lo pusieron ahí a posta para que no os durmais por la noche, vereis que despiertos y fresquitos os quedais luego... ;)

quizas valdría la pena quitarse las zapas y calcetines y pasarlo descalzo, siendo por la noche y con tiempo mas bien frío yo sopesaría esa opcion aunque se pierda algo de tiempo.

depende mucho de si al poco te vas a encontrar otra vez con otro río, pero si solo hay uno, quizas valga la pena perder ese tiempo.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 10, 2016, 07:22:08 pm
No entiendo eso de lo "si el tiempo no acompaña os lo dejaremos para la segunda pasada por los tojos".

O lo dejan o no lo dejan, a ver si no cogemos algo porque esperamos tener la bolsa de nuevo al pasar y allí no queda ni el apuntador...
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 10, 2016, 07:23:49 pm
si el rio esta en el km 30 seguro que es de noche!!!
El río nos lo comemos de noche hasta los últimos!

Según dicen, en el video bajaba menos agua que hace una semana y ayer poco más de los tobillos... Veremos el día D.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 11, 2016, 08:29:33 am
donde se puede ver el video del rio??
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Compitro en Mayo 11, 2016, 09:29:14 am
El vídeo del río esta en el facebook o twitter de Javier Ordieres, yo lo he visto en twitter porque no tengo facebook y sin problema.
Me parece un poco exagerado que nos hagan pasar por ahí, en esas condiciones a las 2-3-4 de la madrugada dependiendo de los casos, con más de 60 km por delante.
Al igual que los avituallamientos y lo de la mochila, no se quien y como ha pensado esa colocación  :-\.
Pero bueno, nosotros a prepararnos y luchar contra todo lo que se ponga por delante.

Venga que no queda naaaaaaaaaaaaaaaaa.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 11, 2016, 04:27:19 pm
Aquí se puede ver:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1996514690573780&id=1690599527831966
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: RT-3 en Mayo 11, 2016, 10:14:02 pm
ostias pedrin!!!! ya he visto el video...

eso es trail en estado puro, te mojas hasta los calzoncillos.

me he fijado y parece que un poco mas abajo haya menos profundidad, sería cuestion de mirar bien antes de pasar, pero vaya, que como pierdas el equilibrio hasta nadas segun como.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 11, 2016, 10:59:14 pm
Buenas noches,

revisando la información facilitada por la organización, creo que hay pocos avituallamientos (sólo cinco). Hasta el km 27 no está el primero. El segundo en el km 35 y el tercero en el km 60. Son 25 kms entre avituallamientos.

Lo bueno es que sabemos lo que hay, y tendremos que tener en cuenta lo de semi-autosuficiencia.

Me preocupa el problema del líquido (y no me refiero al río, eso es otro cantar). Tendremos que cargar con al casi dos litros en esos tramos.

¿Alguien sabe si hay fuentes por el camino?

Un saludo,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 12, 2016, 01:35:52 am


Buenas noches,

revisando la información facilitada por la organización, creo que hay pocos avituallamientos (sólo cinco). Hasta el km 27 no está el primero. El segundo en el km 35 y el tercero en el km 60. Son 25 kms entre avituallamientos.

Lo bueno es que sabemos lo que hay, y tendremos que tener en cuenta lo de semi-autosuficiencia.

Me preocupa el problema del líquido (y no me refiero al río, eso es otro cantar). Tendremos que cargar con al casi dos litros en esos tramos.

¿Alguien sabe si hay fuentes por el camino?

Un saludo,

Me imagino que los pueblos por los que pasamos tendran alguna fuente... En el anterior recorrido si sabia de la existencia de fuéntes a pie de camino, pero en este no tengo ni idea... Imagino que algo habra...

Yo de seguro voy a llevar dos softflask de 500ml llenos de salida y los rellenare siempre que pueda, por si las moscas...

También voy a meter otro vacio de salida... Durante la noche y hasta Correpoco (primer avituallamiento) espero poder rellenar los dos principales en Lamiña y/o Barcenilla.

En el bucle Los Tojos / Barcena Mayor/ Ozcaba / Los Tojos, sera facil encontrar agua en Barcena Mayor y arriba en Ozcaba siempre hay un avituallamiento (el cual no mencionan) y estoy seguro que pasaremos por el.

Ese tercer softflask lo llenare si veo que durante el dia las temperaturas van a ser altas. Y si es necesario siempre hay arroyos y demas...

Saludos!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Carrera Ayto Matallana en Mayo 12, 2016, 08:48:25 am
Yo no iré a esta carrera, pero por intentar ayudar, si queréis con Street View desde casa con google maps se puede pasar por los pueblos y ver si hay fuentes.
A los que corréis, suerte y a disfrutar.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 12, 2016, 09:32:17 am
en Cantabria y con lo que esta lloviendo no creo que haya problemas con el agua, pero siempre sera mejor llevar un poco de sobra.

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Zalillo71 en Mayo 12, 2016, 10:04:34 pm
En Ruente, en torno al km 10, tenéis fuente, y siempre hay mucha gente incluso en la ultra (en el paso de la fuentona), ahí no váis a tener problema para recargar agua, el que lo necesite.

https://youtu.be/Dggb7FwUztc
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 13, 2016, 04:26:52 pm
Buenas tardes,

¿alguien sabe si es "fácil" el acceso a Cabezón de la Sal el viernes por la tarde?

Supongo que con la cantidad de gente que participa, y al ser la entrega de dorsales se montarán muchos atascos.

¿Hay atascos "kilométricos" o es algo llevadero?

¿Habilita la organización zonas de aparcamiento?

No nos queda nada.

Un saludo,

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 13, 2016, 05:43:06 pm
el año pasado habia algo de atasco para entrar a Cabezon , pero tampoco era algo exagerado.

yo no vi zonas de aparcamiento, el viernes yo no tuve problemas para aparcar.
el sabado por mañana estaba mas complicado(el año pasado hize la combinada) pero m imagino que el viernes por la noche no habra problema!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Zalillo71 en Mayo 13, 2016, 06:40:26 pm
El viernes suele haber mucha gente recogiendo dorsales, y curioseando, pero llegan y se van, con lo que suele ser posible aparcar no excesivamente lejos, y el tráfico no es muy caótico. El problema se da el sábado por la mañana, con al salida de los miles de las bicis, la maraton y los andarines. Ahí si que hay que andar vivo, y llegar pronto.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 13, 2016, 06:51:51 pm
Muchas gracias.

Espero llegar con tiempo para recoger el dorsal y poder asistir a la charla técnica. Creo que va a ser interesante.

El atasco del sábado debe ser importante por la cantidad de gente  que se junta. Seguramente por eso la organización tiene el detalle de sacarnos a las 23:00, para que no tengamos problemas de aparcamientos.  :) :)
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: eloymrod en Mayo 14, 2016, 12:10:24 pm
Hola a todos,
Ayer he hecho el tramo entre Ruente y Lamiña.
En Ruente, antes del puente hay una fuente, pero suele haber mucha gente y con el ambiente que hay no apetece pararse a llenar agua (es la parte del video que ha puesto el otro compañero). Una vez pasado el pueblo, en torno a 1 km, justo antes de desviarnos de la ruta del año pasado hay, en la margen derecha del camino, un bebedero con un buen caño de agua (un poco antes hay uno a la izquierda con muy poco chorro). En Barcenillas no he visto fuente al lado del camino. En Lamiña, a 50 metros de la pista, justo cuando "rozamos el pueblo" hay una plazuela con una fuente donde se puede llenar sin problemas
En la 1ª foto Lamiña (venimos por la pista en el extremo superior derecho y salimos por el extremo inferior derecho).
En la 2ª foto Ruente, venimos por la pista que va de Ruente a la marca morada (la fuente) y luego nos desviamos nada más pasar la fuente hacia la derecha (la izquierda en la foto)
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 14, 2016, 02:07:20 pm
Hola a todos,
Ayer he hecho el tramo entre Ruente y Lamiña.
En Ruente, antes del puente hay una fuente, pero suele haber mucha gente y con el ambiente que hay no apetece pararse a llenar agua (es la parte del video que ha puesto el otro compañero). Una vez pasado el pueblo, en torno a 1 km, justo antes de desviarnos de la ruta del año pasado hay, en la margen derecha del camino, un bebedero con un buen caño de agua (un poco antes hay uno a la izquierda con muy poco chorro). En Barcenillas no he visto fuente al lado del camino. En Lamiña, a 50 metros de la pista, justo cuando "rozamos el pueblo" hay una plazuela con una fuente donde se puede llenar sin problemas
En la 1ª foto Lamiña (venimos por la pista en el extremo superior derecho y salimos por el extremo inferior derecho).
En la 2ª foto Ruente, venimos por la pista que va de Ruente a la marca morada (la fuente) y luego nos desviamos nada más pasar la fuente hacia la derecha (la izquierda en la foto)
Muchísimas por la información. Así da gusto!

Podrías describirnos un poco como es el recorrido ese, estado y tipo del terreno, desniveles.. Esperamos barro?

Gracias de antemano!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: eloymrod en Mayo 14, 2016, 06:19:16 pm
Vamos a ver:
Salimos de Ruente (km 10 de la ultra) y tiramos por la pista de todos los años (falso llano, buena pista de grava, ancha, para coches) hasta el km 11 (ahí está la fuente). Tras pasar la fuente, giramos a la derecha y entramos por una cambera (camino 3-4 metros de ancho, tierra) que comienza a subir por un pinar. Es corrible (ahí va con las fuerzas de cada uno), con rampas 10-12% y alguna curva con algo más. Algún charquito pero nada más (había llovido la noche anterior y esa mañana). Tras unos 600m cogemos un sendero a la izquierda que sube zigzagueando por dentro del pinar (es un camino de descenso de MTB), estrecho, de tierra, con algún charco más pero sin barro excesivo, que alterna falsos llanos que pueden correrse bien con pequeñas rampas. En el km 12,200 salimos del pinar y giramos a la izquierda por un camino/cortafuegos con mucha piedra suelta (nada de barro ayer) con una rampita de un 25% de unos 300m. Después una pequeña bajada por camino ancho de tierra con piedras y giramos a la derecha. Rampón por un camino de piedra suelta/cortafuegos de unos 500m pero con un 25-30% de pendiente (por si teníais frio, es un buen calentón), y ya estamos arriba (km 13 de carrera, total 360m + en este tramo). Pasamos una pequeña braña (un poco de bajada y un poco de subida) y allí giramos a la derecha para comenzar a bajar por un ancho camino de uso forestal en semi-abandono (ancho, de tierra, sin barro y con piedras sueltas dispersas). Aquí hay que tener cuidado con esas piedras que son "tobilleras", sobre todo de noche. Esta bajada son unos 2,5km, perdemos toda la altura, sin muchas complicaciones. Llegamos a Barcenilla (km 15,5 de carrera) y tenemos un tramo de asfalto hasta enganchar con una pista (como la de Ruente), llana y que seguimos hasta el km 16. Aquí, cogemos un sendero a la derecha que sube por el bosque. Es de tierra con algo de barro (foto 1,nada del otro mundo) y cuesta arriba (yo lo hice andando, tiene rampas entre 15-20%). Tras unos 500 metros llegamos a una pista de grava (foto 2) que en 200-300 metros nos lleva al pueblo de Lamiña. Tras pasar Lamiña hay otra fuente (foto 3)
Mañana intentaré hacer el tramo hasta Correpoco, ya os cuento
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 14, 2016, 09:47:26 pm
Vamos a ver:
Salimos de Ruente (km 10 de la ultra) y tiramos por la pista de todos los años (falso llano, buena pista de grava, ancha, para coches) hasta el km 11 (ahí está la fuente). Tras pasar la fuente, giramos a la derecha y entramos por una cambera (camino 3-4 metros de ancho, tierra) que comienza a subir por un pinar. Es corrible (ahí va con las fuerzas de cada uno), con rampas 10-12% y alguna curva con algo más. Algún charquito pero nada más (había llovido la noche anterior y esa mañana). Tras unos 600m cogemos un sendero a la izquierda que sube zigzagueando por dentro del pinar (es un camino de descenso de MTB), estrecho, de tierra, con algún charco más pero sin barro excesivo, que alterna falsos llanos que pueden correrse bien con pequeñas rampas. En el km 12,200 salimos del pinar y giramos a la izquierda por un camino/cortafuegos con mucha piedra suelta (nada de barro ayer) con una rampita de un 25% de unos 300m. Después una pequeña bajada por camino ancho de tierra con piedras y giramos a la derecha. Rampón por un camino de piedra suelta/cortafuegos de unos 500m pero con un 25-30% de pendiente (por si teníais frio, es un buen calentón), y ya estamos arriba (km 13 de carrera, total 360m + en este tramo). Pasamos una pequeña braña (un poco de bajada y un poco de subida) y allí giramos a la derecha para comenzar a bajar por un ancho camino de uso forestal en semi-abandono (ancho, de tierra, sin barro y con piedras sueltas dispersas). Aquí hay que tener cuidado con esas piedras que son "tobilleras", sobre todo de noche. Esta bajada son unos 2,5km, perdemos toda la altura, sin muchas complicaciones. Llegamos a Barcenilla (km 15,5 de carrera) y tenemos un tramo de asfalto hasta enganchar con una pista (como la de Ruente), llana y que seguimos hasta el km 16. Aquí, cogemos un sendero a la derecha que sube por el bosque. Es de tierra con algo de barro (nada del otro mundo) y cuesta arriba (yo lo hice andando, tiene rampas entre 15-20%). Tras unos 500 metros llegamos a una pista de grava que en 200-300 metros nos lleva al pueblo de Lamiña.
Mañana intentaré hacer el tramo hasta Correpoco, ya os cuento
Perfecta descripción! Muchas gracias!

Por lo menos ya sabemos más o menos lo que nos espera. Quedamos a la espera de más comentarios de primera mano.

Saludos!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 15, 2016, 09:30:41 am
muchas gracias por la informacion!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: eloymrod en Mayo 16, 2016, 07:21:06 pm
Aqui va la segunda parte: Lamiña-Correpoco.
Tras pasar Lamiña cogemos una buena pista que nos sube durante 1 km hasta una zona de pinares (foto1). Pasamos una canadiense y el camino se hace estrecho, de tierra y hierba, con tramos de falso llano y otros un poco más empinados (foto 2) marcando el margen superior del pinar (ramas, hojarasca y algo de barro), durante otro km y medio. Entonces hay un giro, hacia arriba y se convierte en un senderito, en ocasiones no demasiado marcado (foto3) , con marcas cada pocos metros de GR (rojas y blancas) y reflectantes. Aquí hay que tener cuidado pues de noche puede ser algo difícil seguirlo pues hay muchos senderos de ganado que se cruzan (confiemos en los reflectantes). La subida más fuerte dura unos 300metros y luego mantenemos cota durante unos 900m (sendero estrecho, resbaladizo, con matojos y raices ¡ojo!)para comenzar la bajada por un sendero de iguales características (foto 4) que en 500m nos lleva a un pista ancha, que desemboca en otra mejor de hormigón y nos llevan plácidamente a la carretera de Viaña (unos 2 km). Bajamos por la carretera de Viaña hasta un cruce donde cogemos la subida a Llendemozó, que se hace por la carretera asfaltada durante unos 2 km. Luego manteniendo cota por una cambera que puede tener algo de barro y alguna piedra suelta, pero sin más dificultad, hasta llegar a la bajada a Correpoco sin más incidencias. este tramo es bastante cómodo para hacerlo de noche. En Correpoco pasamos al lado de otra fuente y bajamos al río (foto 5). Lo pasé (sin bastones), me cubría por encima de las rodillas (mido 1,80) y las piedra están resbaladizas. El agua bajaba con algo de fuerza (llevaba 2 días lloviendo sin demasiada intensidad), se pasa más o menos bien, pero alguno vamos a mojar (llevadlo todo bien en bolsas). Se agradecería que pusieran alguna cuerda o similar.
Pues eso es todo. He añadido alguna foto al post anterior.
Mucha suerte y nos vemos el viernes
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 16, 2016, 07:59:01 pm
Muchas gracias por la información.

Parece claro que el río hay que pasarlo sí o sí.

Calculo que unos 4 kms después de pasar el río llegaremos al avituallamiento de Los Tojos y nos podremos cambiar de zapatillas.

¿Alguien sabe si hay que pasar más ríos?

No nos queda nada.

Un saludo,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: eloymrod en Mayo 16, 2016, 08:16:03 pm
Ríos no. Alguna zona con barro de meterse bien puede haber (según lo que llueva) y algún riachuelo en la bajada de Los Tojos a Barcena, pero hay puentecillos o piedras para saltar. No recuerdo ahora riachuelos en la subida de Barcena a Ozcaba. De Barcena en adelante no hay nada de ríos/riachuelos hasta Mazcuerras (ahí puedes elegir mojar los pies (altura de los tobillos) o una pasarela.
Sobre las zapatillas, creo que ya iremos con los pies mojados de charcos y barro y yo no tengo intención de cambiar zapatillas. Si acaso los calcetines en la segunda pasada por los Tojos
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Compitro en Mayo 16, 2016, 08:25:32 pm
Muchas gracias!!!!!!!!!
Información inmejorable. ;)
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 16, 2016, 09:25:54 pm
Muchas gracias.
la verdad es que no tengo experiencia de atravesar un río y seguir corriendo. Creo que no es lo mismo que se te mojen los pies por la lluvia o los charcos que sumergirlos en un río.

Había pensado en descalzarme o en meter los pies en bolsas de plástico, pero me parece un poco exagerado. Lo que me preocupa es que al llevar los pies empapados, puedan aparecer más ampollas.

eloymrod, ¿cómo ves lo de cruzar el río y seguir con el mismo calzado? A lo mejor no es tan jodido como pienso.

Saludos,

Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: eloymrod en Mayo 16, 2016, 11:56:59 pm
Este invierno-primavera no he hecho más que mojarme en los entrenos largos y bien mojado, con lo que, personalmente, no me causa mucho problema el cruzar el río, pues con esas zapatillas  mojadas ya estoy acostumbrado a correr. Ahí ya va el gusto/costumbre de cada uno. Pero al final es agua de todas maneras. En un rato, dependiendo de lo rápido que sequen tus zapas ni te acordarás. Si que puede ser útil llevar calcetines de recambio para evitar ampollas. Yo los llevaré por si acaso en la mochila.
De cruzar descalzo o con bolsas olvídate: las piedras resbalan un montón y vas al agua fijo, además de que te pegues en un dedo o algo similar.
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 17, 2016, 12:34:32 am
Gracias por la información tan detallada... Si llegamos a saberlo antes te hacemos hacer la ruta entera... Jeje!

Yo tambien temo a los playeros y calcetines empapados, sobre todo por la maceracion de la piel y la aparicion de ampollas...

Si los calcetines no vienen ya empapados, igual me los quito para pasar el río, las zapatillas supuestamentamente no retienen demasiada agua (brooks cascadia 11).

Llevo una mochila Salomon slab 12 y solo con el sudor (sudo muchisimo) ya se empapa todo, llevo todo el contenido en bolsas de Plastico.

Voy a dejar otras zapas en la bolsa que nos lléva  a los tojos, por si las moscas... Lo que si hare en ese lugar es un cambio de calcetines...

Una cuerda o dos tensadas no estaria de más...

Ahora que me doy cuenta, llevare unas mallas Hoko 3/4, me cubren el gemelo... Es algo complicadillo subirlas por encima de las rodillas... Esperemos no mojarnos mucho, porque mojados y de noche.. Y seguro temperaturas frescas...

Aunque si nos llueve el río será lo de menos...

Segun las previsiones a dia de hoy por el dia brillara el sol... Yo solo espero que no haga el calor del año pasado (iba en la prueba de BTT)...

No queda nada!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 17, 2016, 06:36:51 pm
Ríos no. Alguna zona con barro de meterse bien puede haber (según lo que llueva) y algún riachuelo en la bajada de Los Tojos a Barcena, pero hay puentecillos o piedras para saltar. No recuerdo ahora riachuelos en la subida de Barcena a Ozcaba. De Barcena en adelante no hay nada de ríos/riachuelos hasta Mazcuerras (ahí puedes elegir mojar los pies (altura de los tobillos) o una pasarela.
Sobre las zapatillas, creo que ya iremos con los pies mojados de charcos y barro y yo no tengo intención de cambiar zapatillas. Si acaso los calcetines en la segunda pasada por los Tojos

se sabe si nos van a dejar la bolsa para la segunda pasada por Los Tojos??
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 17, 2016, 08:56:26 pm
Visto lo visto, el río habrá que pasarlo sí o sí. Por lo tanto, un problema menos.

Creo que lo mejor es no pensarlo. Llegas, lo ves, y lo cruzas.

Por algo lo llaman el Infierno Cántabro.

Lo de la bolsa en la segunda pasada en Los Tojos se lo puedes preguntar a la organización por correo.

Saludos,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 18, 2016, 07:00:42 pm
he preguntado lo de la bolsa y me han vuelto a decir lo mismo, que si el tiempo no acompaña la dejaran para la segunda pasada.

y me han dicho que van a poner una cuerda para el paso del rio. :D :D :D
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: RT-3 en Mayo 19, 2016, 10:36:51 pm
A todos los que vais al Soplao mañana viernes...Os deseo la mejor de las suertes!!!!

a sufrir lo justo y a disfrutar lo maximo posible!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: speedy_one50 en Mayo 20, 2016, 01:34:02 am
Muchísimas gracias!

Bufff! Aquí estoy con la logística... Madre de dios! Tengo el presentimiento de que se me va a olvidar algo fijo!!!

Mañanara intentaré estar en la charla técnica de las 18:00h...

Estoy a co jo na o!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: eloymrod en Mayo 20, 2016, 01:06:41 pm
Suerte a todos, vamos a tener una noche inmejorable... ¡A disfrutar, titanes!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Zalillo71 en Mayo 20, 2016, 04:43:39 pm
Suerte a todos y,....¡¡ A DISFRUTARLO!!  :D
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: Compitro en Mayo 23, 2016, 04:26:25 pm
Qué tal todos ?????
Espero que cumpliendo cada uno su objetivo. Yo terminé (mi objetivo), 18 horas de disfrute, sufrimiento y vivencias.
En mi modesta opinión, recorrido duro, tiempo inmejorable, paisajes espectaculares, voluntarios de 10 y organización correcta pero mejorable.
Ole por todos los valientes qué estábamos en la salida y gracias a todos los qué durante algún tramo me hicisteis compañía dando conversación.
Nos veremos en más.

Un saludo, ahora a recuperar y volver a entrenar!!!!!!!!!!!!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 23, 2016, 08:12:02 pm
hola!!!
yo tambien cumpli objetivo era mi debut en ultra y con terminar me conformaba, tarde 17:30.

un saludo!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: javigonza en Mayo 24, 2016, 10:43:41 pm
Buenas, pues uno más que consiguió acabar.
Al final 19h y 45min. Sufriendo mucho despues del paso por Ruente. Las fuertes pendientes, tanto de subida como sobretodo de bajada me dejaron muy tocadas las piernas. Pensando continuamente en abandonar. Pero al final alcancé el objetivo.

El tipo de terreno no me va nada. Senderos con muchas piedras que no me gustan nada.

Lo mejor de todo el paso del río. Y sobretodo el lodazal que había unos cien metros después. Co lo limpias que se me habían quedado las zapatillas.

Saludos,
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 30, 2016, 01:54:18 pm
hola!!
sabeis de algun enlace donde hallan puesto fotos de la ultra??

un saludo!!!
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: RT-3 en Mayo 30, 2016, 09:35:27 pm
hola!!
sabeis de algun enlace donde hallan puesto fotos de la ultra??

un saludo!!!

a ver si las puedes ver aqui: http://www.quieromisfotos.com/fotos/Evento-Deportivo/Marchas-Pedestres/Los-10000-del-Soplao-2016-Maraton-Ultra-Rutas (http://www.quieromisfotos.com/fotos/Evento-Deportivo/Marchas-Pedestres/Los-10000-del-Soplao-2016-Maraton-Ultra-Rutas)

o en el facebook: https://www.facebook.com/199281684208/photos/?tab=album&album_id=199291184208 (https://www.facebook.com/199281684208/photos/?tab=album&album_id=199291184208)
Título: Re:10.000 Del Soplao 2016 (Ultramaraton)
Publicado por: chuso73 en Mayo 31, 2016, 09:14:32 am
gracias RT-3!!!

esas ya las habia visto, pero durante el recorrido habia varios fotografos y veo muy pocas.
seguire buscando haber si encuentro alguna mas!!!

un saludo!!